皇居 - 忘年夜ラン(5km)

めっきり寒くなってランニングに最適なシーズンになりました！（夏はしんどいんです）
IT業界の皆さん、皇居でゆるっと走りませんか？エンジニア、PM、デザイナー、ビジネス職など、IT業界のいろんな仲間と一緒に汗を流しましょう。
マイペースでのんびり派も、ガチ勢も、「IT×ランニング」な仲間と楽しく走って懇親しましょう！

＊集合場所と時間を変更しました - 丸の内/大手町方面のランステも使いやすくなります！

	内容
集合場所	丸の内警察署 桔梗門警備派出所 付近 / ピンクのTシャツを着た”Tech&Run皇居”看板が目印
出発時刻	19:15
開催場所	皇居外周 （一周5km x 基本1周 / 2周以上もOK）
対象	ITに関わる仕事をしているかた （ランニング初心者大歓迎！）
懇親会	アンテナアメリカ東京 キャッシュオンで、自由参加、自由解散です！懇親会のみの参加もOK

注意事項

• 一周5kmのコースを 1周走ります
• 小雨の場合は開催します
• ランニングのできる服装で集合して下さい
• 着替えやシャワーはお近くのランニングステーションが便利です（有料です）
• 途中での離脱も可能です
• 走行中の事故や怪我については責任をおいかねます、イベント保険などの適用はありません
• 申し込み後にLINE グループURLを共有します、今回の連絡以外の目的には利用しません

初めての方向け情報

ランニングステーションとは

• ロッカーと更衣室、シャワーなどがあるランナー向けの施設です
• 1回の利用で1000円前後かかります
• シューズやウェアなど全部レンタル可能なこともあります

冬に推奨のウェア（個人差があります）

• 化繊の長袖ロンT - 化繊のスポーツウェアは一般的に汗冷えしにくいです
• 化繊の長/短パン
• 手袋
• スニーカー
• ウィンドブレーカー - 暑くなったら脱いで肩掛け

※ 楽しく走るのが一番！無理せず自分のペースで気軽にご参加ください