日比谷から神宮外苑10km

徐々に暑くなってきましたね！
IT業界の皆さん、皇居で走りませんか？エンジニア、PM、デザイナー、ビジネス職など、IT業界のいろんな仲間と一緒に汗を流しましょう。
マイペースでのんびり派も、ガチ勢も、「IT×ランニング」な仲間と楽しく走って懇親しましょう！

＊今回は皆で一緒に1キロ 6-7分のペースで皇居から赤坂御所を通り、明治神宮外苑を半周して帰ります。距離は約10kmになる見込みです。
＊集合場所はラフィネランニングスタイルNeoの1F入口です。ランステは混雑が予想されるので早めに到着すると良さそうです。 18:30より前ならきっと間に合うはず！

懇親会参加者はアンテナアメリカに集合とします！

	内容
集合場所	ラフィネランニングスタイルNeoの1F入口 / ピンクのTシャツを着た”Tech&Run皇居”の人が目印
出発時刻	19:00
開催場所	皇居〜明治神宮外苑
対象	ITに何だか関わる仕事をしているかた （ランニング初心者大歓迎！）
懇親会	アンテナアメリカ東京 キャッシュオンで、自由参加、流れ集合&解散です！懇親会のみの参加もOK

注意事項

• 小雨の場合も開催します
• ランニングのできる服装で集合して下さい
• 着替えやシャワーはお近くのランニングステーションが便利です（有料です）
• 途中での離脱も可能です
• 走行中の事故や怪我については責任をおいかねます、イベント保険などの適用はありません
• 申し込み後にLINE グループURLを共有します、今回の連絡以外の目的には利用しません

初めての方向け情報

ランニングステーションとは

• ロッカーと更衣室、シャワーなどがあるランナー向けの施設です
• 1回の利用で1000円前後かかります
• シューズやウェアなど全部レンタル可能なこともあります

7月に推奨のウェア（個人差があります）

• 化繊の半袖T - 化繊のスポーツウェアは一般的に汗冷えしにくいです
• 化繊の短パン
• ランニングシューズ

※ 楽しく走るのが一番！無理せず自分のペースで気軽にご参加ください